教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个

摘要:北京时间20200325关于【教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个】的具体情况和说明,让www.cdbyjs.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

转眼间时间过得真快,3月已经过了中旬了,2020年注定不平凡,在抗疫的过程中,涌现出一大批坚持在一线的英雄,向他们致敬。而作为我们普通人,宅家不出门,出门戴口罩,就是对于抗疫最好的支持,目前国内比较稳定,也希望国外的疫情能够防住。宅家当然就是要和美食混一起,今天就来做美味的双色馒头。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。牛奶的好处不必多说,记得上学时候,如果时间赶不及,早餐有时候没吃,就是一杯牛奶下肚,也可以满足早上的营养。如果在搭配我们今天做的菠菜牛奶双色馒头,真心美味,全家人都点赞。

双色馒头

烹饪步骤

- step1 -

200克菠菜洗净下锅烫约1分钟后捞出放进料理机中。

- step2 -

料理机中加100毫升清水打成菠菜汁,用滤网进行过滤。过滤后的菠菜汁更细腻,混合面团口感更好。

- step3 -

- step4 -

然后再用手揉匀。

- step5 -

揉成不粘手的面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step6 -

- step7 -

同样用手将白色面团揉匀。

- step8 -

和菠菜面团一样,揉成面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step9 -

- step10 -

在烘焙垫上撒上一层干面粉防止粘连,取出醒发好的菠菜面团再次揉匀排气。其实揉面是个力气活。

- step11 -

白面团也同样揉匀排气,并且用擀面杖擀成面片

- step12 -

- step13 -

将擀好的白面片放在菠菜面片上面,记得放在下面的面片擀大片些,再次擀匀整理平整,将双色面片的四周边角去掉,切成矩形。

- step14 -

将矩形双色面片卷成卷,再均匀的切成馒头形状。

- step15 -


查看更多

实时推荐

韩国各大女团的颜值担当,南韩神颜还是裴珠泫
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:05 536 8070
宋祖儿第一次采访时“发火”,当主持人提出问题后,谁听都会恼
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:05 789 8402
“不温不火却好看”的4部网剧,个个口碑爆表,剧荒的你有救了
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:05 933 5671
任嘉伦谭松韵《锦衣之下》开播,口碑崩了,五毛钱特效制作粗糙
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:05 826 2603
原创 有一种坐姿叫迪丽热巴的交叉腿,放大10倍,网友:模仿不来!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 938 8889
娱乐圈深入人心的7位已故明星,全部认识的,已是不惑之年了吧!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 615 5153
原创 风云漫画,老剑圣用“灭天绝地剑二十三”能吊打帝释天吗?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 809 3668
黄磊为慢综艺减肥,穿牛仔外套很阳光,孙莉戴口罩因露鼻孔不正确
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 427 6631
明星撞脸:图一像兄弟,图二像父子,最后一组像同一个人
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 451 7977
一批宝马X5库存车现天津港,因排放不达标,降价销售也无人问津
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 589 8064
全球确诊120万,2大世界冠军+NBA巨星,却呼应盖茨谢中国
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 674 9108
船山区多部门联合检查督导验收大南街小学开学工作
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 750 1068
许昌省内第一个制定机动车和非道路移动机械排气污染防治条例
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 114 7786
暴力美学大师昆汀变身高产影评家; HBO多部影片免费看
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 865 7649
临沂市第一、第二批援助湖北医疗队10人平安归来
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 469 7507
华语乐坛歌手张惠妹,身材走样,网友:韩红的风格这么时尚了?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 236 6732
搏击比赛出现伤亡事故如何处理?郭晨冬:需要进行责任划分
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 155 4723
娱乐圈出场自带贵气的男星,天生有钱人模样,拍戏只穿高端定制!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 351 7624
潘粤明再演关宏峰,搭档张译,白夜姊妹篇官宣阵容,看点太多
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 767 7535
备受赌王宠爱,从小美到大,颜值不输奚梦瑶,19岁就坐拥6亿资产
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 625 5867
撒贝宁刁钻提问:为何你是仔,周星驰是爷?刘德华四字机智回应!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 524 2311
22年前这部烂剧,女主靠美貌撑起收视率,网友:男主美得更过分
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 352 982
星途路一片光明,却无福消受,英年早逝的明星你知道几个?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 534 9649
有一种兄弟叫王一博与肖战,赵丽颖上前发言,他俩一致盯着裙子看
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 206 8940
“不倒翁小姐姐”遭遇强敌,高颜值模仿者走红网络,网友:超越原
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 844 9563
4大网红成功变明星,何蓝逗气质大变,而她嫁给了最年轻的影帝!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 699 889
不爱露额头的艺人:林俊杰沈梦辰上榜,别忘了程潇杨紫
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 254 7057
朱正廷和小鬼戴同款耳环,网友:一个小奶狗,一个小狼狗!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 104 551
吴亦凡亲自夹肉给baby,全桌人羡慕,但看到肉的样子,不想吃了
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 850 7237
有一种脚瘦叫杨幂脚瘦,当她坐下翘二郎腿,脚底板就挨不住鞋
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 307 5297
欢迎回家!东营26名逆行英雄平安归来
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 792 5329
记者回忆《平如美棠》作者:一位对全世界都充满好奇的老先生
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 297 1102
有一种可惜叫“韩安冉的妹妹”,看清正脸后,颜值不输姐姐!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 897 6266
演过令狐冲的五位男演员,只有他真正在演,其余的都在毁原著
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 645 8694
集齐周迅、惠英红、赵雅芝三大女神的剧也逃不了“抄袭梗”?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 438 4104
原创 钟汉良快50了还撒狗粮惹粉丝担忧,一代男神戏路不该这么窄
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 554 4025
宋茜强势“壁咚”小鲜肉,镜头一转看到男生眼神,陷进了爱情的漩
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 796 7336
《情深深雨濛濛》三大主角同框,看到录制的节目,粉丝等不及了
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 769 8916
原创 王嘉尔缺席《冰箱6》录制,发文直言感到遗憾,期待何尔萌重聚
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 437 6417
原创 李湘与郭晶晶,同样是嫁进豪门,但为何两人差距那么大?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 775 8909
哪些女星胖起来会让人“一眼跪”?看到林忆莲,网友:雍容华贵!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 383 7825
戏红人不红,凭着《庆余年》配角圈粉无数,却在另一部戏大展身手
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 333 8057
史上最“尬”穿帮镜头,鹿晗拉下背心的瞬间,网友直呼:爱了爱了
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 156 8384
吴亦凡“偷翻”赵今麦包包,拿出“女生用物”后,导演想救场都晚
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 261 743
《枕上书》后热巴新电影要来袭?合作对象颜值绝佳,播放量不用愁
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 706 7100
她的百万P图师又升级了?精修图不输给秦岚,生图却撞脸贾玲!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 989 9386
孟美岐为了角色太拼,高原红造型,乡土气息浓厚!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 156 3413
原创 离婚后,杨幂四月开工,脸蛋暴瘦,为了身材还是为情憔悴?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 520 8846
曾舜晞青春悬疑剧将袭!搭档颜卓灵超期待!男二更是老熟人!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 899 554
《庆余年》影子身份公开,颜值不负众望
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 924 3157
高瓴百亿瞄准A股!旗下私募平台新近募资,备案32只基金
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 946 2497
开年国综刚开播收视第一,广受观众好评,谁注意到豆瓣的评分?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 894 4490
青春2:Ella超喜欢她这张“丑拽脸”,跳起舞蹈比男生还帅!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 761 2042
刘昊然有多假?测量身高时公然“作弊”,看到数字:还以为眼花
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 742 7756
《朋友请听好》重磅出击,谢娜新书来袭!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 710 6012
《爱情公寓》太敷衍?人手不够老婆凑,网友:毁童年毁青春
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 904 4759
《康熙来了》之后《花花万物》停播,蔡康永小S又一个节目黄了?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:04 658 7667
米切尔更新Ins晒照:通过这样保持微笑
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 839 9594
【决战决胜脱贫攻坚】甘谷县迅速掀起农村“厕所革命”建设高潮
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 405 6419
歌声嘹亮!松江区文化馆原创歌曲《共唱社会主义核心价值观》
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 754 3528
137.8亿元 醴陵签约15个重大项目
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 733 5946
清明防火!我们在行动
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 963 8891
元气骑士最好玩的武器,有了它,能达成“万剑归宗”梦想
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 891 3343
有人说这是松江最文艺的新地标,你认同吗?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 882 6389
科比、邓肯和加内特三人合计得到86210分,11个总冠军
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 807 8340
大众打造您可以探索的虚拟日内瓦车展展位
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 860 9187
9家企业招159人,佘山镇网络招聘专场来啦
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 598 3561
演技尴尬却红到爆棚,这些天选之女命真好
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 799 1514
二胎奶爸8w落地一大七座,油耗4毛,乘坐起来还不缺享受
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 249 7272
宁津县住建局:德州市人防办来我县调研人防疏散基地
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 941 9936
大英卓筒井镇开展"群众最不满意的10件事"大走访活动
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 766 1027
萝卜简单蒸一蒸,连挑食的孩子都要抢着吃!营养美味又健康!
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 806 8775
元气骑士最能体现设计师水平的一款皮肤,外观拉风,特效炫酷
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 792 7165
元气骑士另类玩法,秒变欢乐农场,你确定自己真的会种地?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 231 3539
女排最新18人集训照曝光!1位置3抢1最惨烈,郎平看上新人?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 384 9098
承载一个家族的财富记忆:闻喜县郭家庄仇氏清代碑亭、石牌坊
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 568 8708
俄副总理:莫斯科市新冠肺炎患者比例高
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 434 6932
300Hz刷新率!微星17.3英寸绝影GS 75游戏本上架,价格太贵
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 573 4747
原创 它含有抗癌成分,还能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病,在南方2元钱一个
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 652 3312
【北京疾控提醒您】杨柳飞絮季,请做好个人防护
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:03 879 7393
有房的人再买房,也是在给自己的房子升值
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 643 6316
甘肃白银:“筏子客”复工
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 495 756
瓦妮莎:科比入选名人堂是他NBA生涯的巅峰
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 357 1173
紧抓发展不动摇!醴陵15个新项目签约投资总额超百亿元
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 419 2225
吉祥航空累计载运超200吨医疗物资支援欧洲
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 896 857
欧盟对进口医疗物资免收关税 英国多种药物正在临床测试
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 252 7054
中药汤药服法分“冷热”
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 259 1981
西南大学牵头新兽药研发取得突破 获3项国家二类新兽药证书
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 236 1298
特色美食让自驾游爱好者大饱口福
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 831 2843
冬寒尽去春回万物 百鸟翔集查干湖
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 945 3044
河北涉县:模拟演练 筹备安全复学
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 994 8930
4日深圳新增1例境外输入!来自美国
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 103 6479
防患未“燃” 湖北随县开展森林火灾扑救演练
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 719 7893
罚款3550元,扣75分!这辆浙D小车怎么做到的?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 837 5978
纽约血液中心号召新冠康复患者捐血浆 需病毒检测阳性且14天无症状
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 971 4249
即使用最苛刻的目光来审视,这辆房车也是流动的美
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 737 3308
[泰国娱乐圈]盘点那些泰国三台的女明星们(小花)
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 922 9863
窦骁合作过杨幂唐嫣周冬雨,也拦不住他一颗只想追逐豪门的心?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 635 7240
《清平乐》《余欢水》同日上线,正午阳光是要电视剧、网剧通吃?
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 978 798
张子萱老公可怜,陈赫哄娃辛苦在地板上睡着,安安却戳手喊醒爸爸
推荐 国产av国片免费 2020-04-05 14:02 251 2422